Fridykning (från engelska fri - fri och engelska dyk - dyk) - dykning med andedräkt ( apné ). Denna tidigaste form av dykning utövas fortfarande för både sport och kommersiella ändamål [1] .
Trots sin existens i tusentals år har fridykning blivit relativt välkänd och utbredd först på senare tid. Ursprunget som ett slags kustnära insamling och jakt, förblev det fram till ungefär perioden av de stora geografiska upptäckterna praktiskt taget den enda möjligheten kända och tillgängliga för människan att verka under vatten. Men från 1400-talet Sjöfartsmakter började växa och konkurrera med varandra, och utvecklingen av navigering, handel och mer frekventa sjöstrider ökade antalet sjunkna fartyg. För att rädda sin värdefulla last och utrustning var de tvungna att arbeta på djupet under lång tid. Dräktens stamfader uppfanns - en dykklocka , som tydligt skilde dykare som andades under vattnet från fridykare [2] .
Efter uppfinningen av dykklockan började försök att utöka förmågan hos en person under vatten att riktas främst mot förbättring av andningsanordningar. Dykning samtidigt som man höll andan kvar till mitten av 1900-talet. bara en del av fiskeindustrin. Det var först under andra världskriget som stridssimmare fick en viss ryktbarhet - till exempel det italienska " grodfolket " - regelbundna enheter tränade systematiskt i mobila aktioner i och under vatten utan tung andningsutrustning. Samtidigt utvecklade Jacques -Yves Cousteau dykutrustning . Det är troligt att sedan dess började dykningens popularitet och sportintresset att växa.
1949 nådde italienaren Raimondo Bucher ett djup av 30 meter i apné . År 1953 korsade Enio Falco och Alberto Novelli, som tävlade med Bucher, 40-meterslinjen. Buchers passion för undervattensfilm och fotografi tjänade också till att popularisera undervattenssporter.
1958 grundades World Underwater Confederation (CMAS) i Monaco . Hittills är det den enda allmänt erkända internationella organisationen som samordnar aktiviteter inom undervattenssport.
1960 uppstod en sportduell mellan brasilianaren Amerigo Santarelli och italienaren Enzo Mallorca . Segern kvarstod med den sista, som erövrade 49 m, och 1966 hade han förbättrat sitt resultat till 54 m - ett rekord som slogs samma år av Jacques Maillol.
Jacques Maillol blev en idrottare som bokstavligen öppnade upp fundamentalt nya djup för apnoister. Före hans flera rekord trodde man att kroppen av en fridykare (främst lungorna) är fysiologiskt oförmögen att motstå vattentryck på djup av mer än 40-50 meter [3] . Vid den tiden var fenomenet blodförskjutning , som tillåter dykning djupare, ännu inte tillräckligt studerat . 1976 nådde Mayol 100-metersstrecket och hans senaste rekord var 105 m 1983. Han är också allmänt känd för att introducera yogisk andningsträning för fridykare .
Ett verkligt genombrott för fridykning i massmedvetandet var 1988 kultfilmen av Luc Besson " The Blue Abyss ", baserad på en sporttävling och personlig vänskap mellan Jacques Mayol och Enzo Mallorca. Före tillkomsten av denna film trodde man sällan undervattenssport utan dykutrustning, och det fanns väldigt få fridykare-specialister. [4] .
Kvinnors fridykning nåddes på 1980-talet. betydande utveckling. 30 meters djup redan på 1960-talet. behärskades av brittan Evelyn Patterson och italienskan Giliana Treleani, och den senares landsmän, Francesca Borra och Hedy Rössler, började träna konstantviktsapné ännu tidigare än män (den första var Stefano Macula 1978). Men kvinnors tävlingar började få verklig framgång först efter rekorden som sattes i slutet av 1970-talet av Enzo Mallorcas döttrar. 1989 dök italienska Angela Bandini 107 meter med Jacques Mayols numera klassiska vagn (trail) och överträffade sitt senaste rekord med 2 meter.
Mayol och Mallorca föll av pallen på 1980-talet och förlorade sina platser till italienaren Umberto Pelizzari och kubanske Francisco Rodriguez (mer känd som Ferreras eller "Pipin"). På 1990-talet tävlade de sida vid sida i no-limits-kategorin med varandra upp till 130m-gränsen, varefter det blev nödvändigt att modernisera banorna [4] .
Om på 1960-talet Fridykningsrekord registrerades på internationell nivå av World Confederation of Underwater Activities (CMAS), sedan 1970 vägrade den att överväga ytterligare tävlingar i djupdykning som en sport och övervaka dem, med hänvisning till medicinska förbud och brott mot säkerhetsföreskrifter. Ändå gjorde tävlingarna, som fortsatte, det möjligt att utöka vår förståelse av människokroppens kapacitet, även om de ledde till ett antal olyckor. Först 1992 grundades den internationella fridykarföreningen AIDA (sedan 1999 - AIDA International ) i Nice för att registrera rekord, organisera tävlingar och utveckla standarder för att träna apnoister. År 1995 var konfrontationen mellan CMAS- och AIDA- organisationerna mogen , där den första försökte återta monopolet att döma fridykningstävlingar, och den andra motsatte sig detta med alternativa regler och utvärderingskriterier.
I oktober 1996 hölls det första världsmästerskapet i fridykning i AIDA i Nice. Endast ett fåtal länder deltog i det, men bara 2 år senare, vid det 2:a mästerskapet på Sardinien , fanns det redan 28. Då föreslogs många nya fridykningsdiscipliner, varav de flesta förblev okända [4] .
1999 nådde Umberto Pelizzari 150-metersmärket i apné utan begränsningar, och med en konstant vikt - 80 m. Men 2003 slog amerikanska Tanya Streeter honom i dykning utan begränsningar med 10 meter.
Det tredje AIDA World Team Championship hölls 2001 på Ibiza . Österrikaren Herbert Nitsch satte nytt rekord: 86 m med konstant vikt. Pelizzari meddelade då att han skulle dra sig tillbaka från sporten och gjorde ett sista rekordförsök. I den nådde han 131 m i apné med variabel vikt.
Ett år senare var Hawaii värd för en internationell tävling för Pacific Jacques Mayol Memorial Cup, tänkt som en del av världscupen. 27 lag från hela världen deltog i dem.
Samma år 2002 dog frun till Francisco Ferreras , Audrey Mestre , en av de bästa apnoisterna i historien, nära den dominikanska kusten och försökte slå alla befintliga manliga och kvinnliga rekord på ett djup av 171 m. Hon kunde inte återvända till ytan i tid på grund av vagnfel. Ferreras själv, huvudarrangören av rekorddyket, kritiserades då hårdast för detta. Hans auktoritet undergrävdes, och han lämnade den stora sporten. Några månader tidigare hade den tyske fridykaren Benjamin Franz varit rullstolsbunden av tryckfallssjuka. Efter dessa händelser reviderades säkerhetsrutinerna fullständigt, och AIDA gjorde det obligatoriskt för djuphavsapnoister att använda tjuder och retursystem till ytan.
2003 introducerade AIDA en ny sportdisciplin: konstantviktsapné utan fenor. Ett nytt fridykningsinitiativ, "torget", har också dykt upp i CMAS. Det var ett långt dopp i öppet vatten på 10 m djup längs omkretsen av en kvadrat med en sida på 15 m, se [5] .
2004 var Vancouver värd för det fjärde AIDA World Team Championship. De första platserna gick till lag från Tyskland, Storbritannien och Kanada, i damkategorin – från Kanada, USA och Tyskland. Dessförinnan var favoriterna oftast lag från Medelhavsländerna. Trots den utmärkta organisationen av mästerskapet uttrycktes kritik mot dess innehav i Kanada, i det kalla vattnet av vilket endast 10 lag gick med på att tävla. Andra händelser under året var rekorden för Carlos Coste, som korsade 100-meters djupgränsen med konstant vikt, och Tom Sietas , som klarade 8 minuter och 58 sekunder i statisk.
Med tiden började individuella tävlingar anordnas av olika klubbar. Så 2005 hölls det första individuella AIDA-världsmästerskapet i Lausanne . Tävlingen bestod av statisk apné och dynamik med och utan fenor. De bästa idrottarna nådde 200 m i dynamik och 8 minuter i statik, och 3 nya världsrekord krediterades till ryska kvinnan Natalya Molchanova . Några veckor senare vann hon guld vid det andra individuella mästerskapet i konstant viktdykning i Nice. Tysken Tom Sietas toppade listan över mästare i poolen, där han hade 19 världsrekord i olika grenar. Sietas var först med att använda en lastkrage vid dynamisk apné.
Ämnet för livliga diskussioner var belgieren Patrick Musimus uttalande om hans avsikt att erövra 200-metersdjupet i apné utan restriktioner. I ett av sina sista träningspass slog han 207 m och lyckades återvända till ytan, bara för att få symtom på tryckfallssjuka minuter efter att han kommit upp till ytan . Hyperbarisk behandling krävdes och det officiella försöket offentligt måste avbrytas.
Det fanns också ett stort allmänt intresse för den statiska apnétävlingen som hölls i juli samma år i Monaco . Under tiden utvecklade CMAS sina egna fridykningsstandarder och förberedde motsvarande mästerskap. Med tiden dynamisk apné för distans och hastighet, statik, konstantviktsdykning med och utan fenor, fridykning (utan vikter och fenor), apné med variabel vikt med och utan fenor, och slutligen den så kallade "Scandalopetra". Denna uråldriga disciplin innebär dykning med en sten, vanligtvis i form av en marmorplatta. När idrottaren når önskat djup dras han tillbaka av ett rep som är bundet till en sten [5] .
2006 var fridykning tillbaka i medias rampljus . Den amerikanske illusionisten och stuntmannen David Blaine , efter att ha tillbringat 7 dagar i rad i handbojor i en boll fylld med vatten, hade för avsikt att slå rekordet för Tom Sietas i statisk apné (8 minuter 58 sekunder) i slutet av detta trick. Inför tusentals vittnen och miljontals tittare höll Blaine andan, men efter 7 minuter och 8 sekunder förlorade han medvetandet; räddningspersonal var tvungen att ingripa.
I december samma år hölls det femte AIDA International Freediving Team Championship i Hurghada . Det danska laget vann herrtävlingen och det ryska laget vann 1:a platsen bland kvinnor.
2007 fastställde AIDA nya regler för släddykning. Österrikaren Herbert Nitsch , vid den tiden världsmästare i nästan alla fridykningsgrenar, hade för avsikt att förbättra sitt eget tvågångsrekord i kategorin utan begränsningar, såväl som Mushimus rekord (207 m) - inofficiellt, men erkänt av många . På 4,5 minuter reste Nich till 214 m och återvände mycket långsamt, med sin ursprungliga andningsteknik, vilket gjorde att han kunde undvika dekompression och komma ut oskadd.
Det 3:e individuella världsmästerskapet hölls i Maribor . En ny tävlingsgren introducerades där med A- och B-finaler för de 16 bästa fridykare som klarade kvaltävlingarna. I dessa finaler vann Stig Severinsen 2 guld bland män av 3 möjliga, och Natalia Molchanova bland kvinnor alla 3. Därmed blev Molchanova rekordhållare i alla existerande fridykningstävlingar för damer.
I slutet av året, vid det 4:e individuella mästerskapet, slog den tidigare okända britten Sarah Campbell 3 djuprekord på bara 48 timmar. Vid nästa individuella mästerskap fick hon även en seger med konstant vikt, medan Molchanova tappade medvetandet och diskvalificerades. Vid den här tiden vann Herbert Nitsch båda möjliga guldmedaljerna – en av dem med konstant vikt utan fenor.
2008 var Sharm el-Sheikh värd för det sjätte AIDA-lagmästerskapet, där ryssarna vann med en oöverträffad ledning över de amerikanska och japanska lagen. I herrställningen tog fransmännen förstaplatsen, den andra - tjeckerna, den tredje - finländarna.
Liksom andra däggdjur är en person, när den är nedsänkt i vatten, föremål för verkan av en dykreflex. Samtidigt observeras laryngospasm, bradykardi, vasokonstriktion och blodförskjutning. Dessa fenomen orsakas av stimulering av det parasympatiska nervsystemet och syftar till att upprätthålla funktionerna hos de viktigaste kroppssystemen vid sömnapné .
Bradykardi är en låg puls. Det är vanligtvis under 55 slag per minut. Med bradykardi får dykarens kropp inte tillräckligt med syre och nödvändiga näringsämnen för att fungera korrekt.
Vasokonstriktion (vasoconstrictio; vaso- + lat. constrictio kontraktion, förträngning) - förträngning av lumen i blodkärlen, särskilt artärer. En sådan vaskulär reaktion uppstår som svar på stimulering av det vasomotoriska centrumet av medulla oblongata, från vilken en signal sedan skickas till kärlen om behovet av att dra ihop de muskulära väggarna i artärerna, vilket resulterar i en ökning av blodtrycket.
Effekten observeras vid nedsänkningsdjup större än det där dykarens lungor under påverkan av yttre tryck reduceras till volymen för maximal utandning. Blodskiftet består i flödet av blod från kroppens perifera regioner till de centrala, särskilt in i kapillärerna i lungalveolerna. På så sätt hindrar blod komprimeringen av lungorna under högt vattentryck, vilket tillåter dykning till djup på långt över 40 meter (den teoretiska gränsen utan blodförskjutning).
Irritation av slemhinnorna i de övre luftvägarna när vatten kommer in i dem orsakar reflex laryngospasm , vilket förhindrar inandning av vatten [6] . Denna reflex undviker att drunkna i händelse av en tillfällig medvetslöshet under ett dyk [7] , men den kan leda till asfyxi eller synkopal drunkning [6] .
Fridykningens tekniska och estetiska purism kan vara starka incitament för en idrottare. Men ett minimum av teknik kräver av honom för effektiva och säkra klasser, inte bara fysisk utan också psykologisk förberedelse. Snabbt ökande tryck, kylning, begränsad sikt, dämpande ljus, skiftande färger, ibland obegripliga ljud, och särskilt oförmåga att andas, lämnar ofta en obehaglig eftersmak vid dykning, vilket skapar rädsla för ett slutet och fientligt utrymme. Den resulterande (särskilt för nybörjare) känslan av stress, konvulsiv kamp med vatten och med den egna kroppen påskyndar pulsen och ämnesomsättningen, vilket ökar syreförbrukningen. Allt detta minskar dramatiskt tiden för apné. Den mentala förberedelsen av fridykaren är därför vanligtvis en del av den övergripande träningen förknippad med andningskontroll och koncentration. Det finns alltså en uppfattning om att förmågan att inte fokusera på undertryckandet av andningsbehovet gör att du kan förlänga och förbättra kvaliteten på apné [8] . Tekniker för att kontrollera uppmärksamhet och ta bort känslomässig upphetsning finns i olika yogaövningar som traditionellt används vid fridykning.
Även erfarna idrottare utsätts för biokemiska förändringar som stör nykterheten i uppfattning och tänkande på avsevärda djup [9] . Samtidigt kan viljan att förbättra personliga idrottsprestationer och eufori, på ett ofrivilligt sätt, konkurrera med efterlevnaden av säkerhetsföreskrifter. I de farligaste fallen leder detta till en underskattning av ökande hypoxi och en oväntad medvetslöshet under vattnet. En kvalificerad försäkring är då avgörande.
I brist på luft är det viktigt att anstränga sig särskilt ekonomiskt och effektivt. Därför skiljer sig fridykningsutrustning från liknande produkter för dykning och snorkling i förbättrad ergonomi och hydrodynamisk kvalitet , lägre vikter och volymer av hålrum fyllda med luft. Ljusa, avslöjande färger är okaraktäristiska för utrustning för fridykare och spjutfiskare. Dessutom är förekomsten av element som ökar risken för att fånga alger, nät och andra delar av undervattensterrängen oönskad.
Viktbälten används för att kompensera för fridykarens positiva flytförmåga, speciellt om han har våtdräkt på sig. Det finns två huvudtyper av bälten: flexibla rör fyllda med blyhagel, och bälten med hängande vikter i form av stänger eller plack - vanligtvis bly, ibland i en plastmantel.
Vid dykning utsätts en fridykares kropp för ökande tryck (ytterligare 1 atmosfär för varje 10:e meter), och midjemåttet kan variera mycket. För att förhindra fri glidning på lastkroppen används ett gummibälte som bärs på höfterna och inte på midjan, som regel, med ett marseillelås. Det gör att du enkelt kan bli av med bältet i en kritisk situation.
Utöver de vanliga viktbältena används fridykningsspecifika viktkragar i grenar som innebär simning i horisontellt plan. De kompenserar för kroppens ojämna flytförmåga i den horisontella planen, vilket gör att du kan minska energikostnaderna för att bibehålla en horisontell position och öka omfånget för fri glidning.
En fridykningsvåtdräkt skiljer sig från en vanlig dykdräkt främst i större elasticitet och formsydd, vilket uppnås genom att använda neopren med öppna celler som inte är täckt med ett extra lager tyg ovanpå. Den öppna poren är ett snitt av neopren och ser ut som många små sugkoppar som fäster tätt mot simmarens kropp, vilket nästan eliminerar det genomgående vattenflödet som är karakteristiskt för vanliga våtdräkter.
Fördelar - en betydligt lägre värmeledningsförmåga och hög elasticitet hos en dräkt med öppna porer - uppnås på bekostnad av dess styrka och lätthet att ta på. Neopren utan ett skyddande lager av tyg är mycket hydrodynamiskt, men skadas lättare mekaniskt och från solljus. En fridykardräkt är ganska svår att ta på även när den är våt, än mindre torr, så schampo eller speciella smörjmedel används ofta vid påtagning. Olämpliga smörjmedel (krämer eller oljor) kan skada inte bara huden utan även själva våtdräkten, till exempel genom att täppa till neoprenens porer, göra materialet mindre elastiskt eller få sömmar att lossna.
Förutom neopren används även kostymer gjorda av polyuretantyg , såsom lycra, vid fridykning. De hjälper praktiskt taget inte mot kylan, men de skyddar väl mot solen och brännskador från cnidarian , vilket är mycket efterfrågat i södra vatten - till exempel de australiensiska haven med sina dödliga boxmaneter . Du kan bära dessa tunna kostymer under vanliga neopren.
Våtdräktens snitt bör inte begränsa rörelsen, vilket gör att fridykaren kan röra sig så naturligt och enkelt som möjligt, vilket sparar energi och syre. Specifika för fridykningsdräkter är de ibland använda "omvända ärmarna" sträckta uppåt. Detta snitt gör att du inte kan sträcka ut dräkten i armhålorna när du simmar som en delfin, med armarna bakom huvudet och framåt i slottet.
Dåligt valt och olämpligt för våtdräktens kroppsskärning försämrar inte bara passformen och värmeisoleringen och hydrodynamiken som beror på den, utan kan också leda till allvarliga obehag, gnidning av huden, vilket blir särskilt kritiskt under långvarigt spjutfiske eller på så sätt. -kallade dyksafari , som de senaste åren i allt högre grad erbjuds speciellt för fridykare.
På grund av sin porösa struktur ger en våtdräkt i neopren dykaren ytterligare flytkraft, ju större ju tjockare materialet är. Överdriven flytförmåga måste kompenseras med viktbälten och kragar. Detta måste beaktas vid djupdykning. För det första skapar ytterligare utrustning ytterligare vattenmotstånd. För det andra, med ökande tryck, krymper neoprenen, förlorar flytförmåga, fridykaren går ner lättare, men från djupet måste han lyfta en okompenserad överbelastning. Trots denna farliga egenskap hos våtdräkter är de nästan oumbärliga för djupdykning på grund av den skarpa kylningen av vattnet i termoklinzonen .
Fridykningsfenor skiljer sig från andra i betydligt större styvhet och längd (80 cm eller mer), vilket gör att du kan utveckla maximal hastighet med ett minimum av rörelse. De är gjorda, som regel, med slutna galoscher; vissa modeller låter dig byta ut bladen. Kolfiberblad är de mest effektiva , men de är dyrare än andra och kräver noggrann hantering.
Dessutom används ofta en monofin - en solid "fena", på vilken parade eller separata galoscher är fästa platt. En sådan produkt låter dig utveckla högre hastighet med mindre ansträngning, men kräver speciell träning i simning. I den så kallade hypermonoflasten placeras galoscherna bortom kanten på "fen"-plattan och är i en liten vinkel mot den. Sådana konstruktioner är mer komplicerade, men mycket mer ergonomiska och effektiva än enkla monofenor [10] .
Fridykning använder masker med minimalt inre utrymme för att spara luft för att blåsa upp masken under dykning. I poolen och vid längdsimning används ibland vanliga simglasögon och näsklämma, men då är dykdjupet mycket begränsat: på grund av det täta utrymmet under glasögonen är det lätt att få en crimp .
Ökade krav på hydrodynamik och inre volym av fridykningsmasker utesluter användningen av breda panoramaglasögon som är långt från ögonen, och betraktningsvinklarna anses traditionellt vara mindre än i snorkelmasker. Modern teknik kompenserar för denna nackdel genom att föra linserna närmare ögonen och inte använda distanser mellan glasögonen och maskens stela ram.
Det finns andra tekniska lösningar på problemet med syn under vatten. Det finns kontaktlinser som täcker hela ögat och tar hänsyn till ljusets brytningsindex i vatten, men de är relativt dyra. En enklare lösning är de så kallade flytande fridykningsglasögonen, som innehåller ett hålrum mellan ögat och linsen som korrigerar brytningsindex, som fylls med vatten vid nedsänkning. Båda systemen kräver inte uppblåsning, vilket sparar luft och tillåter fridykaren att helt frigöra fridykarens händer.
Snorklar används för att andas mellan dyken. En fridykningssnorkel får inte innehålla en bälg framför munstycket. En sådan insats gör det svårt att andas, orsakar luftturbulens, är icke-hydrodynamiskt och håller kvar vattendroppar vid utandning. Ofta används rör utan vågbaffel och ventiler, vilket också kan göra andningen svår, försämra hydrodynamiken, täppa till och misslyckas. Av samma skäl av minimalism och hydrodynamik fäster fridykare ofta inte snorkeln på maskremmen med en klämma, utan sätter den helt enkelt under remmen. Det är dock bättre att andas strax före ett viktigt dyk utan ett rör alls, eftersom det "döda utrymmet" i det minskar effektiviteten av andningen, och under vatten stör röret snarare, vilket skapar ytterligare motstånd och svänger i vattenflödet under en snabb uppstigning. Dessutom, efter att ha förlorat medvetandet under vatten, vilket inte är uteslutet vid dykning vid gränsen av möjligheterna, kan en dykare bita munstycket, vilket gör det svårt att ta bort det under räddningsinsatser.
Värdet av en kniv som vapen under vatten är minimalt [11] . Det är viktigt som ett räddningsverktyg, speciellt när du dyker på okända platser, ensam, i dålig sikt, när du fiskar med spjut och använder säkerhetslinor. Så moderna nylonnät är mycket farliga, märks knappt i vatten och förs ibland långt bort av strömmen.
För fridykaren, som bara har några sekunder på sig att fly i en nödsituation, är det extra viktigt att montera kniven på ett lättillgängligt ställe med möjlighet att snabbt få tag i den. Det ska hållas säkert och användas även med tjocka neoprenhandskar. Fäst inte kniven på viktbältet, eftersom den kommer att förloras tillsammans med den tappade ballasten.
Å andra sidan, på grund av den begränsade tiden för arbete under vatten, behöver en fridykare inte en tung kniv med möjlighet till långt kraftarbete med den, men vanligtvis räcker det med ett lätt blad med ett tandat blad eller en slingfräs . Små, platta modeller sitter tätt intill kroppen, vilket minskar vattenmotståndet och risken att fastna i något.
Den ökade risken som följer med fridykning kräver särskilt medveten träning i denna sport med lämpliga säkerhetsåtgärder [12] . Sådana träningspass är komplexa, om de inte utförs korrekt, utgör de ett hot mot idrottarens hälsa och liv och kräver professionell vägledning, och den specifika metodiken måste vara lämplig för idrottarens individuella egenskaper. Specifik fridykningsträning [13] kan syfta till en gradvis ökning av allmän och speciell uthållighet, koordination, flexibilitet, rörlighet i bröstet, på utveckling av en effektiv och ekonomisk rörelseteknik, samt en medveten inställning till hypoxi, andningsorganen. reflex och korrekt andning. Tekniker som pranayama [14] och plavita sadhana [15] används för att kontrollera andningen .
Självstudier innebär stort ansvar, uppmärksamhet och försiktighet. Otillåtna överbelastningar kan leda till medvetslöshet, olika skador och oåterkalleliga konsekvenser för fridykarens kropp. Därför är det omöjligt att träna apné i vatten utan övervakning (särskilt vid kapacitetsgränsen), att öka belastningen dramatiskt, att ignorera kroppens kompenserande kapacitet och ännu mer de allmänna kontraindikationerna för fridykning. De senare inkluderar sjukdomar och defekter i hjärtat och lungorna, kroniska former av bihåleinflammation och öroninflammation , Menieres sjukdom , alla psykiska störningar , glaukom , synnedsättning och cerebral cirkulation, intrakraniell hypertoni [16] .
Det höga trycket på djupet orsakar en övermättnad av blodet med luft från lungorna. Vissa av dess komponenter, som är ofarliga vid normalt atmosfärstryck, har en toxisk effekt i höga koncentrationer. Så kväveförgiftning visar sig först i växande spänning och eufori (eller rädsla) mot bakgrund av yrsel, minnesstörningar, minskad effektivitet och snabb intelligens. Fortskridande kan det leda till försämrat logiskt tänkande och koordination, förlust av adekvat beteende och bedömningar, tunnelseende och hallucinationer . Kvävenarkos kan observeras redan på djup av cirka 30 m, och den exakta tröskeln för förekomst beror på idrottarens kondition, hans hälsa, graden av trötthet, effekten av droger och andra faktorer. Förgiftning försvinner som regel spårlöst när offret kommer tillbaka till ytan.
I kariösa , såväl som dåligt fyllda tänder, efter nedsänkning, kan smärta uppstå upp till trauma på tandnerverna och förstörelse av fyllningar. Detta beror på gasbubblor, som blodflödet för in i tändernas hålrum med en ökning av externt tryck, och omöjligheten av deras omedelbara tillbakadragande med en minskning av trycket. Bubblorna expanderar och sätter tryck på de inre väggarna och nerven i tanden. Före fridykning bör dessa tandfel behandlas.
Dessa skador uppstår vid översträckning eller överdriven komprimering av luftvägarna och lungvävnaden. En fridykare som andas in på djupet från en dykcylinder löper ökad risk. Därefter bör man stiga upp så långsamt som möjligt, andas ut lite, för att undvika barotrauma i lungorna genom att expandera luft.
Å andra sidan, vid dykning, kan blodförskjutningen göra att kapillärerna i alveolerna svämmar över och överbelastas , blod strömmar genom deras väggar och till och med brister i de senare; bröstsmärtor och hosta med blodiga flytningar kan observeras. Med skarpt uttalade liknande symtom är akut sjukhusvistelse nödvändig. För att undvika sådana skador bör man inte utföra Valsalva-manövern genom att anstränga bröstkorgen för mycket, öka dykningsdjupet kraftigt och dyka vid utandning utan lämplig träning [17] .
Det stigande trycket i vattnet under dykning orsakar smärta i öronen, och sedan perforering (ruptur) av trumhinnorna, om den inte blåser. En sprucken trumhinna läker vanligtvis av sig själv inom några veckor, men det kan finnas komplikationer som kräver allvarlig behandling. Dessutom är en öroninflammation möjlig genom en skadad hinna, följt av otitis media , vilket i allvarliga fall kan leda till hörselnedsättning upp till dess förlust. Ruptur (revor) i trumhinnan kan uppstå vid dykning utan ordentlig ventilation redan på 5 meters djup.
För att förhindra dessa fenomen används oftast blåsning med Valsalva-manövern , liksom Frenzel -manövern eller mousefil-manövern (från engelska mouthfill ) [18] . Strukturen på Eustachian-rören är sådan att en för stor tryckskillnad mellan vattnet utanför och luften inuti örat kan blockera dem och göra det omöjligt att blåsa igenom. Därför är det bäst att rensa redan innan smärtan i öronen börjar. Om rensningen misslyckas måste du avbryta dyket och gå upp innan du försöker igen.
När vattnet stiger och trycket sjunker, öppnar Eustachian-rören vanligtvis av sig själva och har breda öppningar på benbasen från sidan av örat, så det behövs inte längre blåser. I undantagsfall ("reverse block") måste stigningen saktas ned eller avbrytas för att trycken ska kunna utjämnas.
Tryckskillnaden påverkar även maxillära och frontala bihålorna. Dessa intrakraniella håligheter kommunicerar med nasofarynxen. Om kommunikationen störs (vilket inträffar under olika sjukdomar, allergier, patologier eller som ett resultat av rökning), så kvarstår ett lågt tryck när det sänks ned i bihålorna, som på vattenytan. På djupet drar den deras slemhinnor in i bihålorna med kraft, skadar de senare och minskar motståndet mot infektioner . Fridykaren känner dålig passage av kanalerna mellan bihålor och nasofarynx, vanligtvis som ett dovt tryck över näsryggen eller under ögonen vid dykning eller uppstigning. För att förhindra sådant barotrauma rekommenderas det att inte dyka med rinnande näsa eller andra inflammatoriska sjukdomar i nasofarynx.
Detta fenomen orsakas av utvecklingen av ett akut hypoxiskt tillstånd på grund av en minskning av syrehalten i hjärnvävnaden till en kritisk nivå.
Vid dykning, på grund av lungornas kompression och tryckökningen i dem, är blodet mättat med fler gaser än när man andas på ytan, och denna mängd är proportionell mot dykets djup. Under uppstigning ökar den hypoxiska belastningen särskilt snabbt på grund av expansionen av lungorna, vars partialtryck av syre minskar. Om det visar sig vara lägre i lungorna än i blodet, börjar, enligt Henrys lag , den omvända processen för syreöverföring från blodet till lungluften. Detta sker mest intensivt under de sista 10 metrarna av stigningen, där lungvolymen fördubblas. Med en tillräckligt låg syrehalt i blodet uppstår hypoxisk medvetslöshet.
För att förhindra en sådan utveckling av händelser bör man inte dröja på stora djup till det yttersta, kasta huvudet långt bak vid uppstigning (detta kan dessutom hindra blodtillförseln till hjärnan) och andas ut för kraftigt på ytan [19] .
Dessutom utövar många fridykare hyperventilation före ett dyk, långa simturer eller statisk . Om det görs för intensivt kan det också orsaka medvetslöshet vid apné. Andningsbehovet orsakas inte av syrebrist, utan av ett överskott av koldioxid i blodet. Vid hyperventilation stiger syrehalten i blodet obetydligt, men koldioxid avlägsnas effektivt. Därför förlänger hyperventilering inte mycket för att förlänga förmågan att sluta andas samtidigt som den hjälper till att fördröja andningslusten. I slutet av en långvarig apné kan alltså syre i blodet ta slut, men fridykaren känner inte av detta och svimmar plötsligt utan att andas i tid.
Kärnan i vad som händer under dekompressionssjuka (caisson) kan ses genom att öppna en flaska kolsyrat vatten: det yttre trycket sjunker kraftigt och vätskan börjar släppa ut gaserna lösta i den i form av bubblor. Samma sak händer i blodet på en dykare som snabbt kommer fram från stora djup. Bubblor stör blodflödet i kärlen och har en destruktiv effekt direkt på vävnaderna. Typiska symtom i mild form kan vara klåda och smärta i muskler och leder, svullnad av huden och blåmärken. Allvarliga former leder till irreversibla förändringar i vävnader, i hjärnan och ryggmärgen, förlamning och till och med död. Fridykare är inte föremål för dessa fenomen, eftersom de dyker relativt kort, ytligt och inte andas tryckluft under vatten, vilket övermättar sitt blod med gaser. Det är dock möjligt att en serie frekventa dyk till tiotals meter kan orsaka karakteristiska symtom hos dem. [20] [21] .
Vid dykning ökar vattentrycket, och lufttrycket inuti masken förblir lika med atmosfärstrycket. Med andra ord minskar intramasktrycket i förhållande till det yttre, så att masken sugs fastare mot ansiktet. Med en signifikant skillnad i tryck spricker kapillärerna i ögonen och i huden under masken, vilket orsakar hematom . För att förhindra sådana skador, vid dykning, andas lätt ut genom näsan in i masken så snart dess tryck blir smärtsamt. Det är på grund av detta fenomen som vanliga, vindtäta skyddsglasögon för simning är olämpliga för djupdykning.
"Samba", i analogi med dansen med samma namn , i samband med fridykning kallas förlust av motorisk kontroll till följd av cerebral hypoxi . "Samba" är tröskeln till förlust av medvetande. I mild form kan det uttryckas i ofrivilliga ryckningar i ansiktsmusklerna och svårigheter med artikulation, och i allvarligare fall observeras kramper upp till en fullständig förlust av koordination och medvetande. I detta tillstånd behöver offret en kvalificerad försäkring: det är viktigt att hålla huvudet ovanför vattnet, förhindra skador (särskilt slå huvudet mot hårda föremål under kramper) och se till att han inte slutar andas. Med förbehåll för säkerhetsåtgärder återhämtar sig offret vanligtvis snabbt, men ibland svimmar "samba". "Samba", såväl som förlust av medvetande, kan observeras hos en fridykare inte bara under vatten, utan även under de första sekunderna efter uppstigning, eftersom syreflödet till hjärnan inte återställs omedelbart i ögonblicket för inspiration.
Beroende på organisationen som genomför tävlingen skiljer sig reglerna för registrering av resultatet och uppsättningen av discipliner. Nedan är de discipliner som används i tävlingar enligt reglerna för AIDA.
Tävlingarna hålls i en bassäng 25/50 meter lång.
Tävlingar hålls på öppet hav. En fridykare förbereder sig för att dyka genom att hålla i en boj som ett rep är fäst vid och gå djupt ner i djupet. Kabeln fungerar som en visuell referens, ett djupmärke är fäst på den, och i ett antal discipliner används den vid dykning och uppstigning.
Oavsett de restriktioner som en viss disciplin inför för användningen av fallvikter, fenor och annan extra utrustning, kan en fridykare använda en speciell dräkt som minskar värmeväxlingen med omgivningen, ett viktbälte, en viktkrage, en liner som förbinder fridykaren till en lina, en dykdator, en andningsslang, näsklämma, miniatyrficklampa för belysning, skyddsglasögon eller mask.
11 min 35 sek ( 08.06 . 2009 ), Stephan Mifsud , Frankrike
9 min 2 sek ( 29.06 . 2013 ), Natalia Molchanova , Ryssland
244 m ( 07.02.2016 ) , Mateusz Malina, Polen
191 m ( 01.07.2017 ) , Magdalena Solich-Talanda, Polen [ 22]
276 m ( 2021-06-20 ) , William Joy , Kina
208 m ( 07.03.2019 ) , Mirela Kardashevich, Kroatien [22]
300 m ( 02.07.2016 ) , Mateusz Malina (Polen), Stavros Kastrinakis (Grekland) 257 m ( 13.10.2019 ) , Magdalena Solich-Talanda
, Polen
102 m ( 20.07.2016 ) , William Trubridge [ 23] , Nya Zeeland 73 m (23.07.2018), Alessia Cecchini , Italien [24]
113 m ( 26.11.2020 ) , Alexey Molchanov , Ryssland
92 m ( 11.06 . 2019 ), Alenka Artnik, Slovenien
131 m ( 17.07.2021 ), Alexey Molchanov [25] , Ryssland 114 m ( 7.11.2020 ) , Alenka Artnik , Slovenien
126 m ( 13.07.2021 ) , Alexey Molchanov [24] , Ryssland
98 m ( 16.10.2019 ) , Alessia Cecchini , Italien
10 min 45 sek ( 11.11.2017 ) , Branko Petrovic, Serbien
8 min 53 sek ( 15.06 . 2017 ), Veronica Dittes, Österrike
236 m ( 19.06.2019 ) , Guillaume Bourdila , Frankrike
196,95 m ( 19.06 . 2019 ), Julia Kozierska, Polen
256,93 m (15.06.2018 ) , Goran Colak, Kroatien 228.15 m
(21.06.2019 ) , Alessia Cecchini , Italien
316,53 m ( 22.06 . 2019 ), Mateusz Malina, Polen
253 m ( 22.06.2019 ) , Alessia Cecchini , Italien
90 m ( 19.07 . 2021 ), Alexey Molchanov , Ryssland
74 m ( 15.07 . 2021 ), Alessia Cecchini , Italien
118 m ( 22.07.2021 ) , Alexei Molchanov , Ryssland 95 m ( 18.07.2021 ) , Alice Modolo,
Frankrike
131 m ( 17.07.2021 ), Alexei Molchanov , Ryssland 122 m ( 21.07.2021 ) , Alenka Artnik , Slovenien
126 m ( 13.07.2021 ) , Alexei Molchanov , Ryssland 101 m ( 17.07.2021 ) , Alessia Cecchini , Italien
150 m ( 17.01.2021 ), Walid Boudhiaf , Tunisien
130 m ( 18.10.2015 ) , Nanja Van Der Broek, Nederländerna
214 m ( 14.06 . 2007 ), Herbert Nietzsch , Österrike
160 m ( 17.08 . 2002 ), Tanya Streeter , USA
Kommersiell fridykning görs direkt i syfte att tjäna pengar. I olika delar av världen finns det flera hundra år gamla traditioner att få fisk och skaldjur av dykare med de enklaste anordningarna. Fiskeobjektet kan vara blötdjur , pärlor och pärlemor , kräftdjur , tagghudingar , alger , svampar , samt värden från sjunkna fartyg. Exempel på sådana professionella apnoister är japanska ama och koreanska henyo . De sista var på 1960-talet. tjänade mycket pengar på att sälja sin fångst till japanska gourmeter [26] .
Med utvecklingen av modernt industrifiske, vattenbruk och dykning har primitiva utvinningsmetoder förlorat sin tidigare betydelse. Att plocka skaldjur samtidigt som man håller andan för hand kan förbli en inkomstkälla idag, främst för dem som inte har råd eller lust att tillhandahålla mat på annat sätt, eller som framgångsrikt använder den traditionella dyklivsstilen som en kulturell attraktion för turister.
Det huvudsakliga målet för fritidsfridykare är inte att förbättra sportprestationer eller tjäna pengar. Apnédykning kan göras för att förbättra hälsan genom träning, förbättra välbefinnandet, utöka yogaklasserna, utveckla en fylligare känsla för sin egen kropp, uppnå harmoni med sig själv, skapa en speciell livsstil, träffa likasinnade och framför allt se undervattensvärlden. Fridykning är särskilt vanligt i varma hav och tropiska länder som Egypten , Thailand , Indonesien , Filippinerna , Mexiko , etc.
Det finns olika, delvis extrema underarter av fridykning, bland vilka är is , grottor , samt spjutfiske och undervattensfotografering .
Ofta kan fridykning ses på breda skärmar i form av separata actionscener. Så, hjälten till Tom Cruise i filmen " Mission: Impossible: Rogue Nation " använder apné för att stänga av skyddssystemet i undervattensbunkern, och karaktären i den femte filmen av den officiella Bondiaden " You Only Live Twice " Kissy Suzuki använder sin erfarenhet som ama- dykare för att övertyga sina förföljare om att hon påstås ha drunknat.
Det har gjorts mycket fler dokumentärer om fridykning. Primärt[ varför? ] , det här är kortfilmer av franska mästaren Julie Gautier ( fr. Julie Gautier ) med sin man, världsmästaren Guillaume Neri , i ramen. Julie och Guillaumes minifilmer är extremt poetiska och erbjuder varje gång en oväntad titt på fridykning. Så i kortfilmen "Fritt fall" ( eng. Free fall ) drar de en analogi med bashoppning , när Guillaume "hoppar" in i Dean's Blue Hole [29] ; videon "Narcosis" är baserad på de hallucinationer och visioner som ägde rum under ett av Guillaumes djuphavsdyk [30] , och kortfilmen " Around the World in One Breath " symboliskt omsluter, förenar hela världen i ett dyk [ 31] . En speciell höjdpunkt i Julies och Guillaumes filmer, samt dokumentärfilmen My Pilot Whale av Alexander och Nicole Gratowski , som berättar om det möjliga samspelet mellan människor och fritt levande valar [32] , är att inte bara personen i ramen, men kameramannen själv är under vatten medan han håller andan och tar bilder utan dykutrustning [33] .
Långfilmer :
| extrema sporter | |
|---|---|
| Brädsport |
|
| motorsport | |
| Vattensporter |
|
| Bergsbestigning |
|
| Fritt fall | |
| Flygplan |
|
| Cykling |
|
| Vält |
|
| Skidåkning | |
| Glida | |
| Övrig |
|
| |