Avfall i kroppen

"Slagg" i kroppen (" slaggning ") är en pseudovetenskaplig [1] [2] [3] [4] term som är vanlig inom alternativmedicin , vilket betyder skadliga ämnen från mat och miljö som ackumuleras i kroppen [5] .

Företrädare för icke-traditionell medicin uppmuntras att använda rengöring av "slagg" eller detox ( eng.  detox ) för behandling av olika sjukdomar. Förespråkare av teorin om slagg erbjuder olika metoder för sådan rengöring, inklusive potentiellt hälsofarliga: fasta ( GP Malakhov [6] ), lavemang , hydrokolonoterapi [7] och andra.

Forskare och hälsoorganisationer har skarpt kritiserat begreppet "slaggning" av kroppen på grund av bristen på vetenskapliga motiveringar och bevis för dess påståenden. Termen "slagg" förblir vanligtvis vag, mekanismen för deras ackumulering förklaras inte, och tecknen på andra patologiska processer och tillstånd presenteras som regel som manifestationer av ackumulering av toxiner i patientens kropp. Den brittiska organisationen Sense about Sciencekallade vissa detoxdieter och kommersiella produkter "slöseri med tid och pengar" [8] , medan British Dietetic Association kallade idén "bullshit" och en "marknadsföringsmyt" [9] .

Historisk bakgrund

Om man tittar på de traditionella hinduiska behandlingarna av Ayurveda kan man hitta paralleller mellan avgiftning och en praxis som kallas "panchakarma" (översatt från sanskrit som "fem steg [av rening]"). Å andra sidan sträcker sig uppkomsten av avgiftningsmetoden i västvärlden tillbaka till slutet av 1800-talet. Runt den tiden uppstod olika hypoteser, enligt vilka tarmarnas och njurarnas arbete enbart består i ackumulering av gifter och deras periodiska avlägsnande från kroppen, som avloppssystem . Och vidare, analogt, drogs en parallell mellan behovet av periodisk rengöring av avloppsvägar från smuts som samlats på väggarna och behovet av att rena kroppen från avfallsprodukter. Och även om långvarig förstoppning och otillräcklig diures verkligen är patologiska processer förknippade med kvarhållande av avfallsprodukter från kroppen, bör det förstås att avgiftning vanligtvis involverar användning av diuretika och / eller laxermedel, oavsett förekomsten av dessa patologier.

Termen "slaggning" uppstod i analogi med slagg på väggarna i masugnar eller ugnar, som nödvändigtvis bildas under kolförbränningscykler. Således innebär "slaggrengöring" ett regelbundet förfarande, liknande rengöring av ugnar från slagg. För första gången användes en liknande praxis att rengöra från gifter av den tyske läkaren i början av 1900-talet, Otto Buchinger., som föreslog praktiken att fasta för detta .

Trots att evidensbaserad medicin har övergett tanken på avgiftning, har idéer om det överlevt i traditionell medicin och bland utövare av alternativ medicin [10] [11] . Begreppen inre rensning återupplivades med explosionen av alternativ medicin på 1970-talet och därefter; de förblir ovetenskapliga och anakronistiska . Vissa ledare och aktivister i miljörörelsen började motivera användbarheten av detoxdieter som en del av försvaret av sina politiska idéer [12] .

Koncept

Det finns ingen klarhet vare sig i definitionen av ämnen som benämns "slagg" eller i förhållande till de åtgärder som bör betraktas som "borttagande" från dem. Avgiftning hänvisar vanligtvis till vissa åtgärder som används i samband med alternativ medicin, som sammanfattas under termen rengöringsprocedurer, såsom koppning , cantaridplåster , lavemang , svettbehandlingar (i bastu och bad ), laxermedel, diuretika och fasta. Vissa förespråkare av "slaggning"-konceptet hävdar att de också kan ta bort kvicksilver (som från tandamalgamfyllningar ) , vacciner eller annan "slaggning" .

Typer och metoder för avgiftning

Detox-dieter

Termen "detoxdieter" avser de dieter som påstås ha en avgiftande effekt. Under begreppet "slaggning" anses mest mat innehålla föroreningar: ingredienser som anses onödiga för att upprätthålla mänskligt liv, såsom smakförstärkare , matfärger , bekämpningsmedel och konserveringsmedel . Evidensbaserade forskare och läkare ser i allmänhet "detoxdieter" som ofarliga (så länge de inte leder till näringsbrister), men ifrågasätter deras terapeutiska värde och nödvändighet på grund av bristen på data för att stödja effektiviteten av dessa dieter. Om en person lider av en allvarlig sjukdom kan en tro på effektiviteten av en detoxdiet leda till försening eller misslyckande med att söka effektiv behandling.

Detoxdieter kan inkludera att konsumera en mycket begränsad uppsättning livsmedel (endast vatten eller juice - till exempel en form av fasta som kallas juicefasta), eliminera vissa livsmedel och till och med makronäringsämnen (som fetter ) från kosten, eller eliminera bearbetade livsmedel. Detoxdieter är ofta höga i fiber . Anhängare av begreppet "slaggning" hävdar att detta får kroppen att "bränna" fett, släpper ut de "gifter" som ackumulerats i det i blodet, och sedan kan de avlägsnas genom huden , urinen , avföringen och genom lungorna . andas . Enligt engagemanget för detta koncept bevisar fenomen som förändringar i kroppslukt effektiviteten av detoxdieter. Den allmänt accepterade medicinska synpunkten är att en frisk kropp har alla nödvändiga avgiftningsmekanismer. På kort sikt kan en sådan detoxdiet endast leda till viktminskning på grund av strikt kaloribegränsning , men efter att ha återgått till en normal diet kan viktökning observeras. Även om kortvarig fasta under en dag sannolikt inte kommer att orsaka skada, kan långvarig fasta (som rekommenderas i vissa detoxdieter) vara farligt eller till och med dödligt .

Terapeut av högsta kvalifikationskategori , toxikolog och vetenskaplig journalist A.V. Vodovozov noterar att olika procedurer som kallas avgiftning i själva verket bara skapar utseendet på en rengöringsprocedur - till exempel en populär metod för att rengöra levern hemma: ta olivolja på natten olja och citronsaft (enligt P. Bragg ), varefter "stenar" kommer ut på morgonen, förmodligen galla eller fekal. Det är faktiskt en blandning av slem, osmält olja och gallpigment , behandlad med citronsaft [13] .

Kolonrensning

Kolonrensning innebär att man administrerar ett lavemang som innehåller lite natriumklorid och ibland extrakt av kaffe och andra örter för att ta bort skräp som förespråkarna tror finns kvar i tjocktarmen, vilket orsakar ospecifika symtom och allmän sjukdomskänsla. Samtidigt behöver en frisk person som inte har problem med tarmens motilitet inte rena tjocktarmen från avföring - avfallsprodukter lämnar kroppen i tid och fullständigt genom den naturliga handlingen av avföring .

Denna metod kan vara potentiellt farlig om den används felaktigt.

Borttagning av tungmetaller

Detox-utövare rekommenderas ibland att ta bort tandfyllningar för att få bort tungmetaller från kroppen, trots att de flesta moderna fyllningar görs utan användning av kvicksilver och andra tungmetaller. I en studie publicerad i Quackwatch, säger att "Att ta bort bra fyllningar är inte bara ett slöseri med pengar... i vissa fall kan det leda till tandlossning eftersom när fyllningarna borras ut, avlägsnas en del av den omgivande tandvävnaden tillsammans med dem" [14] .

"Avgiftningsanordningar"

Anhängare av begreppet "slaggning" annonserar vissa enheter som förmodligen tar bort gifter från kroppen. En sådan anordning är ett fotbad med en mild elektrisk ström, den andra är små klibbiga kuddar som appliceras på huden (vanligtvis foten). I båda fallen sker frisättningen av det förmodade bruna "toxinet" med en liten fördröjning. När det gäller fotbadet är "toxinet" faktiskt en liten mängd rostigt järn som frigörs från elektroderna när järnet oxideras av elektrisk ström , och de klibbiga dynorna ändrar färg på grund av oxidationen av dynans ingredienser i svar på hudens fuktighet. I båda fallen sker samma färgförändringar oavsett om vatten eller plåstret kommer i kontakt med huden (för att sådana färgförändringar ska ske krävs endast fukt, och detta bevisar att färgförändringen inte är resultatet av någon avgiftningsprocess av kroppen).

Detox preparat

Tillsammans med avgiftningsdieter erbjuder anhängare av begreppet slaggning specialiserade "avgiftnings"-preparat, som kan vara antingen riktiga läkemedel (till exempel diuretika och laxermedel), eller kosttillskott av olika ursprung, eller till och med läkemedel av tvivelaktigt ursprung och egenskaper. De två sista alternativen kombineras oftast med reklam för produkter från nätverksmarknadsföringsföretag inom området kosttillskott. Dessa företag kan också aktivt främja avgiftning genom att erbjuda sina produkter för detta ändamål.

Sådana läkemedel är oftast tabletter eller kapslar för oral användning , lösningar för oral administrering och rektala (vaginala) suppositorier är mindre vanliga . Produktens sammansättning kan variera kraftigt - från den torkade gröna massan av alla växter (eller deras extrakt ) till den fullständiga frånvaron av den påstådda aktiva ingrediensen som sådan (se Homeopati ).

Denna avgiftningspraxis innehåller den mest uppenbara kommersiella komponenten, eftersom den involverar reklam och försäljning av produkter från specifika företag. De kan i sin tur ge ett betydande bidrag till bildandet av sådana pseudovetenskapliga koncept för att sälja sina varor, skapa specialiserade webbplatser och bloggar på Internet , som berättar om orsakerna och konsekvenserna av "slaggning" av kroppen, förklarar fördelarna med att använda detoxdroger.

Kritik

En misslyckad vetenskaplig bas

Författarna till en 2015 års klinisk dataöversikt av detoxdieter drog slutsatsen: "För närvarande finns det inga starka bevis för att stödja användningen av detoxdieter för viktkontroll eller avgiftning. Med tanke på de ekonomiska kostnaderna för konsumenter, ogrundade påståenden och potentiella hälsorisker i samband med detoxprodukter, bör de inte användas av sjukvårdspersonal och bör vara föremål för oberoende myndighetsgranskning och övervakning” [15] .

Livsmedel och dieter för avgiftning och alla typer av "metoder" för att rena kroppen från gifter kritiseras på grund av bristen på evidensbas, särskilt på grund av den felaktiga premissen för förment existerande och ackumulerande "gifter", såväl som på grund av utbyte av begrepp - det finns en beprövad vetenskaplig begreppet avgiftningsprocessen , det vill säga de interna mekanismerna för förstörelse och neutralisering av olika giftiga ämnen i kroppen, som inte har något att göra med "avgiftning" från alternativ medicin. Enligt Mayo Clinic förblir begreppet "gifter" vanligtvis ospecificerat, och det är nästan omöjligt att hitta tecken på toxinackumulering hos patienter som får sådan "behandling". Enligt faktabladet från British Dietetic Association (BDA) , "Hela idén med detox är bullshit. Kroppen är ett välutvecklat system som har sina egna inbyggda mekanismer för avgiftning och borttagning av avfall och gifter” [16] . En rapport från The Voice of Young Sciences [8] drar slutsatsen att termen "avgiftning" används av olika medicinska företag på olika sätt, de flesta av dem har inte tillhandahållit några bevis för att stödja sina påståenden. Å andra sidan, i människokroppen finns det effektiva avgiftningssystem som oberoende klarar av giftiga metaboliter [17] .

Trots bristen på vetenskaplig motivering är konceptet att avgifta kroppen fortfarande populärt i vissa kretsar, och försäljningen av produkter för "avgiftning" är ganska lönsam. Som med vissa andra alternativa terapier beror dess förmodade effektivitet på astroturfing , placeboeffekten , psykosomatiska förbättringar eller naturlig återhämtning från sjukdom som skulle ha inträffat utan sådan "behandling".

I Ryssland

Begreppet gifter i kroppen uppfattas också skeptiskt av det ryska forskarsamhället. Doktor i medicinska vetenskaper, professor vid avdelningen för näringshygien och toxikologi vid First Moscow State Medical University uppkallad efter I.M. Sechenov från Rysslands hälsoministerium , en anställd vid Research Institute of Nutrition vid den ryska medicinska akademin B.P. Sukhanov och kandidat för medicinska vetenskaper, chef för kliniken för klinisk nutrition vid forskningsinstitutet för nutrition vid den ryska akademin för medicinska vetenskaper , A.M. Kochetkov, antyder bristen på korrekta bevis för förekomsten av slagg (i den mening som läggs in i detta koncept av anhängare av begreppet behovet av "städning") som sådant. En normal, frisk kropp samlar inte på sig skadliga ämnen, och anhängare av "reningsteorier" och försäljare av "rengöring av kroppen"-produkter postulerar helt enkelt förekomsten av toxiner utan att bry sig om att bevisa [18] .

Anteckningar

  1. ↑ Ernest E.Kolonbevattning och teorin om autointoxication: en triumf av okunnighet över vetenskapen  (engelska)  // Journal of Clinical Gastroenterology. - 1997. - Juni ( vol. 24 , utgåva 4 ). — S. 196–98 . - doi : 10.1097/00004836-199706000-00002 . — PMID 9252839 .
  2. ↑ Astafieva N. G. , Kobzev D. Yu. Mellan tro och kunskap: officiell, alternativ och komplementär medicin vid behandling av astma och allergier  // Attending Doctor. - 2012. - Nr 06 .
  3. ↑ Vodovozov A.V. Dark fields of blood: Diagnostics  // Popular Mechanics . - 2010. - Nr 1 .
  4. ↑ Vodovozov A.V. Patienten är rimlig. Fällor av "medicinsk" diagnostik som alla borde känna till. - M . : Eksmo , 2016. - S. 22-23. — 224 sid. - (Smart patient). - 5000 exemplar.  - ISBN 978-5-699-84611-5 .
  5. ↑ Slags // Förklarande ordbok för det ryska språket .
  6. ↑ Malakhov G.P. "The Big Encyclopedia of Curative Fasting" - M .: AST, Astrel . - 2008. - ISBN 978-5-17-049868-0 , ISBN 978-5-271-19439-9
  7. ↑ Vodovozov A.V. Hydrokolonoterapi : myten om renhet // Medicinsk portal medportal.ru.
  8. ↑ 1 2 Debunking detox · Sense about Science . web.archive.org (26 augusti 2013). Hämtad: 13 september 2022.
  9. ↑ Du kan inte avgifta din kropp. Det är en myt. Så hur blir man frisk?  (engelska) . the Guardian (5 december 2014). Hämtad: 13 september 2022.
  10. ↑ E. Ernst. Colonic Irrigation and theory of autointoxication: A Triumph of Ignorance over Science:  (engelska)  // Journal of Clinical Gastroenterology. — 1997-06. — Vol. 24 , iss. 4 . — S. 196–198 . — ISSN 0192-0790 . - doi : 10.1097/00004836-199706000-00002 .
  11. ↑ Thomas S.N. Chen, Peter S.Y. Chen. Intestinal autointoxication: A Medical Leitmotiv  (engelska)  // Journal of Clinical Gastroenterology. — 1989-08. — Vol. 11 , iss. 4 . - s. 434-441 . — ISSN 0192-0790 . - doi : 10.1097/00004836-198908000-00017 .
  12. ↑ Adrienne Rose Bitar. Kost och civilisationens sjukdom . — New Brunswick, New Jersey, 2018. — vii, 234 sidor sid. - ISBN 978-0-8135-8965-7 , 0-8135-8965-7, 978-0-8135-8964-0, 0-8135-8964-9.
  13. ↑ Vodovozov A.V. Vi tar med "slagg" till rent vatten på YouTube // " Forskare mot myter -4"
  14. ↑ Marc Kreidler. "Avgiftning"-system och bedrägerier | Quackwatch  (engelska)  ? (8 juni 2011). Hämtad: 13 september 2022.
  15. ↑ A. V. Klein, H. Kiat. Detoxdieter för eliminering av toxiner och viktkontroll: en kritisk granskning av bevisen  //  Journal of Human Nutrition and Dietetics. — 2015-12. — Vol. 28 , iss. 6 . — S. 675–686 . - doi : 10.1111/jhn.12286 .
  16. ↑ BDA. Detox-dieter . www.bda.uk.com . Hämtad: 13 september 2022.
  17. ↑ Jenny Stamos Kovacs. Kolonrengöringsmedel: är de säkra?  (engelska) . WebMD . Hämtad: 13 september 2022.
  18. ↑ Ermakova M. Slags - en uppfinning av marknadsförare // Trud . Nr 15. 2002-01-28.

Litteratur


  Gå till Wikidata-objektet  I bibliografiska kataloger
 Alternativ medicin
Diverse
Östra
Naturmedicin
Balneoterapi